Плюсы:
-помогают работать нашей пищеварительной системе
- снижают уровень холестерина
- стабилизируют уровень сахара в крови

Минусы:
-Слишком большое количество фиников может увеличить риск развития сахарного диабета второго типа
-Гликемический индекс указывает на потенциальное влияние пищи на уровень сахара в крови(То есть употребление продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как финики, может привести к резкому увеличению уровня сахара в крови.)